جدير بالذكر أن الأفراد موضع الدراسة ليس لديهم تاريخ من الإصابة بالأزمات القلبية، السكتة الدماغية، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، ولقد تبين من الدراسة أن أصحاب العمل المكتبي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، و لديهم أيضا قياس خصر أكبر مقارنة بأصحاب الأعمال التي تعتمد على الحركة طوال اليوم، بالإضافة إلى ذلك فإن كل ساعة جلوس إضافية بعد خمسة ساعات من الجلوس المتواصل، تتسبب في زيادة نسبة الكوليسترول السيء لديهم (LDL: الكوليسترول منخفض الكثافة)، ونقص نسبة الكوليسترول الجيد لديهم ...
المشي يوميا يحمي القلب من المخاطر
المشي يوميا يحمي القلب من المخاطر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق