أظهرت دراسة إسبانية، أن تعرض جسم الإنسان لمدة ساعة واحدة يوميا لأشعة الشمس يوفر الحصول على فيتامين (د) الذي يسهم في تعزيز قوة الجسم ومده بالكالسيوم. وقالت الدكتور ماريا أنطونيا سيرانو رئيس الطاقم البحثي بجامعة فالنسيا الإسبانية الذي قام بإعداد الدراسة، إن تعرض الإنسان لأشعة الشمس يوميا لمدة ثلاث شهور متعاقبة فيما بين الساعة الثانية عشرة والنصف ظهرا حتى الواحدة والنصف ظهرا، بإمكانه أن يوفر لجسم الإنسان ما يقارب من 1000 وحدة من فيتامين (د). وأضاف الباحثون أن هذه الفترة الزمنية في ظهيرة كل يوم هي...
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق