المشي 22 دقيقة يوميًا وتناول "طعام حقيقي" يبعد النوبة القلبية

أكدت دراسة طبية حديثة أن المشي مدة نحو 22 دقيقة يوميا وتناول “طعام حقيقي” بما فيه الغني بالدهون يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة النوبة القلبية. وأكدت الدراسة إلى أنّ الاعتقاد السائد بضرورة تقليل استهلاك كمية الدهون المشبعة لتجنب أمراض القلب وانسداد الشرايين هو نظرية غير صحيحة وأنه آن الأوان لتناول المأكولات الصحية الحقيقية على أن يصاحبها ممارسة الرياضة بشكل يومي. وأشارت الدراسة التي شارك فيها أطباء من جامعات ومستشفيات في بريطانيا إلى أنه ليس هناك أي دليل على وجود علاقة بين تناول الدهون ...

والمزيد »

دراسة: منتجات الحمية الغذائية تدفعك نحو البدانة

هل تتبع حمية غذائية صارمة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة دون جدوى؟ تحذرك أحدث الدراسات الطبية من أن بعض منتجات الحمية الغذائية لا تتعدى كونها وهما ليظل حلم الرشاقة يراود دون تحقيق تقدم يذكر ، فما هى إلا وجبات سريعة يتاجر بها خبراء التغذية ومحال منتجات الحمية الغذائية سعيا وراء الكسب المادى فحسب. وكشف الباحثون فى جامعة " جورجيا" الأمريكية ، أنه كثيرا ما تكون هذه الأطعمة مليئة بالدهون لتصبح هدفا رئيسيا للبدانة ، فضلا عن أن أغذية "الحمية "محملة بالسكريات يمكن أن تسهم في زيادة غير مرغوب فيها في الوزن ...

والمزيد »

تناول 3 فناجين من القهوة الإيطالية يوميا قد يحد من الإصابة بسرطان البروستاتا

كشفت دراسة إيطالية، نشرت نتائجها في المجلة الدولية للسرطان، أن تناول 3 فناجين من القهوة المعدة على الطريقة الإيطالية يوميا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لأكثر من 50 في المئة. وركزت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد البحر المتوسط للأمراض العصبية بالتعاون مع المعهد الوطني الإيطالي للصحة، على دور القهوة، في الحد من سرطان البروستاتا، حيث تمت مراقبة أكثر من 7 آلاف رجل فى إيطاليا لمدة 4 سنوات. ووجد الباحثون، أن شرب 3 فناجين فأكثر من القهوة يوميا، يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بين الرجال ...

والمزيد »

دراسة لمدير الإيسيسكو حول "تحديات تعليم العربية"

قدم الدكتور عبد العزيز بن عثمان التويجري، المدير العام للمنظمة الإسلامية للتربية والعلوم والثقافة -إيسيسكو-، دراسة حول (تحديات تعليم اللغة العربية)، إلى المؤتمر الثالث والثمانين لمجمع اللغة العربية في القاهرة . وأوضح الدكتور التويجري، العضو المراسل في مجمع اللغة العربية في القاهرة، في دراسته اللغوية المعمقة التي قدمها إلى المؤتمر، أن من الحقائق المعتبرة والقواعد المقررة في علوم التربية، أن الصعوبة في التعلّـم والعسر في اكتساب المعرفة، لا يعودان إلى طبيعة المواد الدراسية في حد ذاتها، وإنما يرجعان إلى ...
المزيد

مخاط الأنف يحتوي على بكتيريا مكافحة لتسوس الأسنان

كشف باحثون من جامعة هارفارد ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة الأمريكية في دراسة تم إجراؤها مؤخرًا ونشرت نتائجها من قبل الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة أن اللعب بالأنف وتناول محتوياته قد يكون مفيدًا للصحة. وصرح أحد القائمين على الدراسة أن تناول البقايا المخاطية الجافة المتواجدة في الأنف قد يكون طريقة جيدة لتقوية جهاز المناعة في الجسم، وطبيًا يعتبر هذا الأمر بديهيًا كما أن اللعب بالأنف هو عادة طبيعية. حيث يعتبر الأنف فلتر طبيعي تعلق فيه كميات كبيرة من البكتيريا التي تحاول دخول الجسم ...

والمزيد »

الوقت الأنسب للدراسة في موسم الامتحانات؟

تعودت الأجيال كافة على الذهاب إلى المدارس والجامعات خلال فترات الصباح الباكر، لكن وبحسب دراسة جديدة فإن أفضل أوقات الدراسة ليست تلك التي نوجد فيها داخل الفصول. فبحسب دراسة جديدة بجامعة نيفادا الأميركية، تبين أن أفضل وقت للدراسة ما بعد الساعة الـ11 صباحاً، أي بعد الموعد الاعتيادي للفصول الدراسية. الدراسة قامت على استطلاع رأي مجموعة من طلاب الصفين الأول والثاني الجامعي، وأوضح ما نسبته 2:1 من الطلاب أنهم أشخاص ليليون أي يفضلون الدراسة في المساء. إن تساءلت من قبل عن طريقة لتحقيق أقصى استفادة ممكنة ...

والمزيد »

دراسة حديثة تؤكد بأن كثرة استخدام الفيسبوك تزيد المشاعر سوءا

أكدت دراسة جديدة نشرتها مجلة "هارفارد بزنس ريفيو" عن تأثير "فيسبوك" ومواقع التواصل الاجتماعي على سلوك الإنسان، مشيرة إلى أن معدل استخدام الشخص لحسابه على "فيسبوك" هو ساعة يوميا. وكشفت إحصائية نشرتها المجلة في تقريرها، أنه بالنسبة لمستخدمي الهواتف الذكية، فإن أول شيء يقومون به عند الاستيقاظ صباحا هو تصفح حساباتهم على مواقع التواصل، وذلك حتى قبل القيام من على السرير. ورغم أن التفاعل المجتمعي أمر ضروري وصحي للإنسان، وأن العديد من الدراسات بينت أن خصائص الإنسان تقوى وتصبح إيجابية من خلال التفاعل ...

والمزيد »

دراسة طبية حديثة تكشف جوانب إيجابية لـ القلق

كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة"كاليفونيا" الأمريكية، عن وجود العديد من الآثار الإيجابية التي يمكن أن تنتج عن شعور الإنسان بالقلق .. فقد توصل الباحثون إلى دور القلق في تحفيز السلوك الوقائي، ويمكن أن يساعد في تجنب الكثير من الأحداث غير السارة. وقالت الدكتورة "كاتى سوينى" أستاذ علم النفس في جامعة " كاليفورنيا" الأمريكية، على الرغم من السمعة السلبية للقلق، إلا أن القلق ليس كله مدمر أو غير مجد، فله فوائد تحفيزية. فقد وجد الباحثون أن القلق يخدم كدليل أو تحذير من أن الوضع الخطير قد يتطلب العمل للتخلص منه ...

والمزيد »

بروتين الصويا قد يخفف شدة أمراض التهاب الأمعاء

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأمعاء، يتحتم عليهم اتباع حمية غذائية تحتوى على بروتين الصويا لفعاليته ودوره فى تخفيف حدة هذه الالتهابات، حيث تعمل كعامل مساعد. وأشار الباحثون فى جامعة "بنسلفانيا" الأمريكية، فى سياق أبحاثهم التى شملت عددا من فئران التجارب والخلايا القولونية البشرية المستزرعة، إلى أهمية النتائج المتوصل إليها فى تطوير علاجات فعالة بأمراض الأمعاء الالتهابية، بما فى ذلك التهاب القولون التقرحى ومرض كرون، سواء كانت التهابات مزمنة أو دورية للقولون وتشكل عامل خطر ...

والمزيد »

الأطعمة المالحة تقلل العطش وتزيد الجوع

في دراسة هي الأولى من نوعها، كشف باحثون ألمان أن الأغذية المملحة – بخلاف ما هو معتقد – تقلل الشعور بالعطش، ولكنها تزيد من الشعور بالجوع، وذلك بسبب ارتفاع الحاجة إلى الطاقة لتمثيل هذه الأغذية الغنية بالأملاح. وكشفت الأبحاث، التي نُشرت في العدد الأخير من مجلة "الأبحاث السريرية"، عن أمرين مختلفين هما ترسب الأملاح في البول، وعودة الماء مرة أخرى إلى الكلى والجسم. ويوضح الباحث فريدريش سي لوفت، أحد الباحثين المشاركين في تطوير الأبحاث في "مركز دلبروك للطب الجزيئي" في ألمانيا، احتواء الملح على مركب يعرف باسم ...

والمزيد »

تناوُل المشروبات الغازية يومياً قد يسرع من شيخوخة الدماغ

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن شرب عبوة واحدة على الأقل يومياً من المشروبات الغازية، بما فيها منخفضة السعرات الحرارية أو ما يطلق عليها "الدايت"، يسرع شيخوخة الدماغ، ويرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة بوسطن أن شرب ما لا يقل عن علبة واحدة يومياً من المشروبات الغازية المحلاة أو "الدايت"، يزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف بمعدل ثلاثة أضعاف، مقارنة بالأشخاص ممن يستهلكون علبة من تلك المشروبات مرة واحدة أسبوعياً. وحذرت الدراسة من أن السكر الزائد ...

والمزيد »

فصل الصيف يزيد حالات الصداع النصفي

ونحن على أعتاب فصل صيف جديد .. تحذر الأبحاث الطبية الحديثة مرضى الصداع النصفي من زيادة حدة النوبات في هذا الفصل الصعب الذي يتميز بدرجة حرارته المرتفعة. يحذر خبراء الصحة الأمريكيون من محاولة الخروج خارج المنزل خلال الفترة من 12 ظهرا والرابعة والنصف بعد الظهر للأضرار الصحية البالغة التي قد يتعرضون لها بسبب درجات الحرارة المرتفعة ودورها في إثارة نوبات الصداع النصفي .. مشددين على ضرورة اتخاذ الاحتياطات الكافية، مثل شرب المياه والسوائل الكافية، مع تغطية الرأس عند الخروج في الهواء الطلق، لضمان ...

والمزيد »

حبوب منع الحمل تسبب سرطان الثدي والسكتة الدماغية

قال مجموعة من العلماء أن حبوب منع الحمل تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والسكتات الدماغية. وقالت مجلة « fertility and sterility في مقال نشرته أن العلماء أكدوا أن « مضادات الحمل الفموية تزيد من تخثر الدم وتتسبب بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والانسداد الرئوي، والهرمونات التي تحتويها تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ». وأضافتالدراسات التي أجراها الباحثون في جامعة كارولينسكا السويدية أن مضادات الحمل الفموية لها تأثيراتها السلبية الخطيرة على الحالة النفسية عند النساء. وأشار الباحثون إلى أن ...

والمزيد »

آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على أخطار تهدد القلب

وقال الدكتور، بيتر كروفت، أحد باحثي الدراسة، وهو من معهد أبحاث الرعاية الأولية وعلوم الصحة في جامعة كيل في ستافوردشير، “فوجئنا أن أغلب من يستشيرون طبيبهم بشأن ألم في الصدر دون سبب واضح له، ظلوا دون تشخيص مدة ستة أشهر”. مضيفا “تابعنا تلك المجموعة مدة تصل إلى خمس سنوات وخلصنا إلى أن لديهم احتمالات صغيرة لكنها مؤكدة للإصابة بأمراض القلب، مقارنة بمجموعة حصلت على تشخيص محدد لا علاقة له بأمراض القلب”. وتابع كروفت قائلا إن 5 من بين كل 100 من المجموعة التي لم يكن سبب ألم الصدر فيها معروفا، أ
المزيد

صعود وهبوط الدرج يجعلك يقظًا ونشيطًا أفضل من القهوة

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن صعود وهبوط الدرج لمدة 10 دقائق صباحًا، يكسبك يقظة ونشاطًا، أفضل من تناول فنجان من القهوة الغنية بمنبه الكافيين. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جورجيا البحثية الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم السبت، في دورية (Physiology and Behavior). ولاختبار فاعلية صعود وهبوط الدرج، أجرى فريق البحث دراسة شملت 18 طالبًا جامعيًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 23 عامًا. وقال المشاركون، إنهم كانوا يعانون من قلة النوم، أي أنهم ينامون أقل من 6.5 ساعة يوميا، ويلجأن للمنبهات للشعور باليقظة والتنبه. وقد طلب ...

والمزيد »

ركوب الدراجات قد يحد من خطر الإصابة بمرضي السرطان والقلب

أكدت دراسة طبية قام بها باحثون بريطانيون أن ركوب الدراجات يحد من خطر الإصابة بمرضي السرطان والقلب بمقدار النصف. وأثبتت الدارسة، التي نشرتها هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي)، أن المشي أيضا له بعض الفوائد مقارنة بالجلوس داخل وسائل المواصلات العامة أو ركوب السيارة، مشيرة إلى أن إعداد هذه الدراسة استغرق مدة خمس سنوات وشملت 250 ألف بريطاني، حيث قارنت الدراسة بين أناس دأبوا على الحركة بـ »نشاط » وآخرين أكثر ميلا لعدم الحركة. ورصد الباحثون وفاة 2430 شخصا ممن شملتهم الدراسة، في حين شخص الأطباء إصابة ...

والمزيد »

تأثير الكحول على بشرة السيدات

حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من تأثير شرب الكحول سلبًا على بشرة السيدات، وجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية المزعجة التي تفسد جمال الوجه. الدراسة أجراها باحثون بقسم الأمراض الجلدية في جامعة براون الأمريكية، ونشروا نتائج دراستهم، السبت، في دورية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون حالة 82 ألفًا و737 من السيدات في الولايات المتحدة بين عامي 1991 و2005. وجمع فريق البحث معلومات حول استهلاك السيدات المشاركات في الدراسة للكحول بأنواعه، خلال فترة الدراسةالتي ...
المزيد

أعراض مرض التصلب المتعدد قد تظهر قبل تطور المرض بـ5 سنوات

توصل باحثون كنديون فى جامعة "فانكوفر" الكندية، إلى أن الأشخاص الذين يصابون بالتصلب المتعدد، يتعرضون لظهور أعراضه قبل تطور المرض بنحو 5 أعوام، ويعد مرض "التصلب المتعدد" من أمراض اختلال وظائف المناعة الذاتية فى الجسم، حيث يعمد الجسم على مهاجمة الخلايا الواقية، والمعروفة باسم "المايلين" المنتشرة حول خلايا المخ. ويؤكد الأطباء على مساعدة النتائج المتوصل إليها - والتى نشرت فى عدد أبريل من مجلة "لانسيت للأعصاب" - فى الكشف والتدخل المبكر لتشخيص المرض والبدء فى تطوير الاستراتيجية العلاجية الفعالة ...

والمزيد »

تأخير الإنجاب يرفع أعداد وفيات حديثي الولادة

حذرت دراسة طبية في بريطانيا من ارتفاع أعداد وفيات الأطفال في السنة الأولى، لأول مرة منذ 2003، بسبب لجوء الكثير من البريطانيات إلى تأخير الإنجاب لأول مرة. أخبار متعلقة. photo. هذا النوع من الجبن هو المسؤول الأول عن «الكرش» · photo. هل جربت تناول «تشيز أيس كريم» من قبل.. إليك طريقته (فيديو) · photo. كل الفترة السابقة نطهي البطاطس المهروسة بطريقة خاطئة.. جرب هذا المذاق. وكشفت الدراسة التي أجريت في جامعة «ويلز»، البريطانية، عن ارتفاع معدلات المواليد بين النساء اللاتى تزيد أعمارهن عن الـ 40 عاما بأكثر من ...

والمزيد »

القوام الرشيق أكثر عرضة لسرطان الثدي

لطالما تحلم السيدات بالقوام المثالي الرشيق، ويسعين بكل السبل للحصول عليه، حفاظاً على صحتهن ومظهرن، إلا أن دراسة علمية حديثة قد تغير هذه الفكرة لدى بعض السيدات.الدراسة التي أشرف عليها باحثون أميركيون أكدت أن النساء النحيفات لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي، حسب العربية نت كما نقلت من صحيفة "ديلي ميل". وأجريت الدراسة بتقييم الأنسجة الدهنية وعينات الدم من أثداء 72 سيدة مؤشرات كتلة أجسامهن في المستوى الطبيعي أي أقل من 25، ووجد الباحثون أن 40% منهن لديهن التهاب في أنسجة الدهون في الثدي. وأوضح ...
مزيد

بذور عباد الشمس أو "الزريعة" قد تحمل سمومًا وفطريات مسرطنة

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن بذور عباد الشمس قد تكون فى كثير من الأحيان ملوثة بالسموم العالقة في القوالب أو الأقراص التى تُحفظ بها، لتشكل أضرارًا صحية بالغة على صحة الإنسان في العديد من البلدان المنخفضة الدخل. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ميتشيجان الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (PLoS ONE) العلمية. وكان الهدف منالدراسة اكتشاف أثر التعرض المزمن لفطر « الأفلاتوكسين » في الفول السوداني والذرة وبذور عباد الشمس، الذي يتسبب في وفاة ما بين 25 إلى 155 ألف شخص سنويًا. وأوضح الباحثون أن ...

والمزيد »

الذكاء والإبداع سلاح الرجل لقلب المرأة

وتقول الدراسة -التي نشرت في دورية الجمعية الملكية للعلوم- عزيزي الرجل: "إذا كنت رجل متوسط المظهر، أو حتى قبيح، فكونك بارع ومسلٍ وتتمتع بالخيال والجاذبية الشاملة فلن تقف عاجزاً أمام أسر قلب من تحب من بنات حواء". وتضيف الدراسة "المؤسف في الأمر، قد لا تتمتع النساء بنفس القدر من الحظ السعيد فيما يتعلق بأسر قلوب الرجال مهما تمتعت بالجاذبية والذكاء". وأجرى الاستطلاع "كريستوفر واتكنز" الباحث في جامعة "إبيرتاي" في بريطانيا، على 89 رجلاً وامرأة بلغت متوسط أعمارهم الـ 23 عاما، وقد طلب من المشاركين في الاستطلاع...

والمزيد »

دراسة تكشف أهمية معرفة الرياضيين في سن المراهقة بالارتجاج

وقالت والاس "تلقي هذه الدراسة الضوء على الأسباب المتعددة وراء عدم إبلاغ الرياضيين من الطلاب بالارتجاج وتشمل اعتقادهم أن الإصابة ليست خطيرة لدرجة الحاجة لاهتمام طبي أو عدم الرغبة في خذلان الفريق". وأجرت هي وزملاؤها مسحا شمل 715 طالبًا رياضيًا، أعمارهم بين 13 و19 عامًا من بينهم 438 طالبًا، لديهم مدرب رياضي. ورد الرياضيون على 83 سؤالا بشأن تاريخ الارتجاج لديهم، ومعرفتهم به ورد الفعل في ظروف معينة وعلامات وأعراض الارتجاج وسبب عدم إبلاغ الرياضيين عن حدوث ارتجاج. وفي المجمل تبين أن 55 بالمئة من الرياضيين ...

والمزيد »

بينها التجسس .. دراسة تكشف نتائج صادمة عن تطبيقات الصلاة

وركزت الدراسة على تطبيق #الصلاة “كورانتو” الذي يستخدمه الملايين من المسلمين حول العالم، والذي كشف الباحثون أنه يحدد الموقع الجغرافي للمستخدم ويرسله لأكثر من 1400 تطبيق آخر يمكن رفع صلاحيات وصولها لبيانات الهاتف. وحلل خبراء من جامعة “فيرجينيا” للتكنولوجيا نتائج دراسة أجريت على أكثر من 100 ألف تطبيق من برمجيات نظام أندرويد، ووجدوا أن آلاف الأزواج من التطبيقات تتواصل فيما بينها لتبادل المعلومات الخاصة بالمشغلين، كما قد تتضمن هذه البيانات تفاصيل حسابك المصرفي، ما يتيح لقراصنة الإنترنت فرصة سرقة 
بينها التجسس .. دراسة تكشف نتائج صادمة عن تطبيقات الصلاة

ممارسة التمارين على معدة خاوية أفضل للتخسيس

إذا كنت تتساءل أيهما أفضل: الأكل قبل التدريب، أم ممارسة التمارين الرياضية على معدة خاوية؟ قدّمت دراسة جديدة إجابة حاسمة: التمرين على معدة خاوية أفضل لصحتك على المدى الطويل. اهتمت أبحاث الدراسة بتحليل تفاعل الجينات عند التمرين دون أكل وتأثير ذلك على الأنسجة الدهنية في الجسم، وتبين أن انشغال الجسم بالتعامل مع الوجبة التي أكلتها قبل التمرين يعيق بعض الفوائد خاصة إذا كنت تستهدف إنقاص الوزن والتخسيس. وأفادت نتائجالدراسة التي نشرتها دورية "المجلة الأمريكية للتمثيل الغذائي ووظائف الأعضاء" بأن تجنّب ...

والمزيد »

لا تتزوجي هذا الرجل إطلاقا

ويشير نموذج النرجسية الشديدة- الذي تم اختباره في هذه الدراسة، والمسمى «الإعجاب النرجسي ومفهوم التنافس» أو نموذج «نارك»- إلى أن الشخصيات النرجسية تسعى جاهدة لتضخيم قيمتهم الذاتية بطريقة ثنائية الأبعاد، ويقول العلماء إن البعد الأول هو «الإعجاب»، وينطوي على الرغبة في الحصول على القبول من الآخرين، والحصول على نتائج اجتماعية إيجابية تؤكد أنه شخصية محبوبة وأن الناس معجبة به. ويلفت البعد الثاني، وهو «التنافس»، إلى نزعة الأشخاص شديدي النرجسية إلى الرغبة في التفوق على الآخرين أو «حماية الذات من أي وجهة نظر ...

والمزيد »

الولادة القيصرية سبب الناسور البولي التناسلي

كشفت دراسة محلية أجراها مركز الأبحاث في مدينة الملك فهد الطبية أن عمليات الولادة القيصرية، تعد سبباً لإصابة النساء بالناسور البولي التناسلي. وقال المدير التنفيذي لمركز الأبحاث استشاري أمراض النساء والمسالك البولية النسائية والجراحة الترميمية د.أحمد البدر:الدراسة أحصت 32 حالة في الأعوام الماضية، وبحثت في أسباب النواسير البولية النسائية لدى المرضى المحولين إلى قسمي المسالك البولية النسائية والجراحة الترميمية بمستشفى النساء التخصصي، وقسم المسالك البولية بالمستشفى الرئيس. وأضاف: تبيّن أن العمليات ...

والمزيد »

المشاجرات الزوجية أكثر ضررا للأطفال من انفصال والديهم

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن أبناء الطلاق يتضررون من المشكلات الزوجية بين والديهم أثناء الزواج أكثر من تضررهم من الانفصال فى حد ذاته. ووفقا للدراسة التى أجرتها جامعة "يورك" البريطانية فإن أبناء الطلاق هم أكثر عرضة بنسبة 30 % للمعاناة من مشكلات سلوكية بسبب ما يشاهدونه من مشاجرات فى المنزل أثناء زواج والديهم. وقال العلماء، بحسب صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن العلاقة المختلة بين الوالدين قبل الانفصال هى العامل المؤثر على حالة الطفل. من جانبها، قالت جلويا مورونى التى أجرت البحث إن "الصراع بين ...

المزيد

الخمول البدني يفقدك القدرة على ممارسة نشاطك اليومي

أفادت نتائج دراسة أميركية أجريت على مدى زمني طويل بأن الخمول البدني يزيد خطر فقدان القدرة على أداء أنشطة الحياة اليومية، سواء قبل الإصابة بسكتة دماغية أو بعدها. قالت الدكتورة باميلا ريست من "كلية تي أتش تشان" للصحة العامة في "جامعة هارفارد" في بوسطن والتي أشرفت على البحث، "النشاط البدني قلص خطر الاعتماد على آخرين في كل من الأنشطة الأساسية للحياة اليومية مثل ارتداء الملابس والتحرك داخل الغرفة، وكذلك الأنشطة المفيدة للحياة اليومية مثل إدارة الأموال أو التسوق في متجر للبقالة، والتي تتطلب قدراً أكبر من ...

والمزيد »

6 أمور تجلب الصحة والنجاح والثراء

يبحث الجميع عن امتلاك مهاراتٍ توفر لهم الصحة والنجاح والثراء لعيش حياة هانئة رغيدة، ومؤخراً كشفت دراسة بريطانية، قام بها خبراء اجتماعيون في جامعة لندن كوليج، أن الأشخاص الذين حققوا رقماً عالياً في اختبارات المهارات الحياتية، هم أثرياء وأقل كآبة وأكثر صحة ممن لم يحققوا درجات عالية في نفس الاختبارات، وتتمثل هذه المهارات في: "الاستقرار العاطفي، العزيمة، السيطرة، التفاؤل، اليقظة، والتركيز". وقالت البروفيسورة جاين واردل، التي أشرفت على البحث: "هذا العمل يفتح المجال لاستكشاف الطرق التي يمكن بها تطوير هذه ...

والمزيد »

تخليق خلايا في المخ قد يُساعد في علاج «الشلل الرعاش»

توصل علماء إلى أسلوب جديد من شأنه أن يعالج «الشلل الرعاش»، وذلك عن طريق تخليق خلايا جذعية بديلة لإصلاح أعطاب المخ. وأوضح الباحثون المشاركون في الدراسة أنه يمكن حث خلايا المخ لتؤدي وظيفة الخلايا التي دمرها «الشلل الرعاش»، حيث أظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران المصابة بأعراض تشبه «أعراض الشلل الرعاش» أن الأسلوب الجديد في العلاج يحد من الحالة. إلا أن الأمر يتطلب إجراء المزيد من الدراسات قبل بدء إجراء اختبارات مماثلة على البشر، كما يجب على العلماء التأكد من أن الأسلوب العلاجي الجديد آمن، وإذا ما...

والمزيد »

وجود أطعمة تحارب سرطان الثدي وأخرى تجعله أكثر عداءً

ووجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي لأكثر من 91 ألف امرأة، ويحتوي على أنواع مختلفة من النباتات الورقية، والخضراوات والفواكه الملونة، أن هذا النظام قد قلل من سرطان الثدي بنسبة 15%، وقد أوصى مركز جامعة كاليفورنيا الأمريكية لأبحاث السرطان، بأن يتناول الفرد ما بين 8 إلى 10 حصص يومية من الخضراوات والفواكه. وأضاف المركز، أن أبرز الخضراوات والفواكه الجيدة للوقاية من سرطان الثدي، هي الخضراوات الورقية الداكنة، الفلفل، الطماطم، الباذنجان، الفاكهة الحمضية، الجزر، البروكلي، الكرنب، البصل، التفاح، الخوخ ...

والمزيد »

إصابة الأطفال بالسرطان ارتفعت 13% خلال عشرين عامًا

كشفت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا بوتيرة إصابة الأطفال بمرض السرطان، بنسبة 13% في الفترة الممتدة بين ثمانينيات القرن الفائت، ومطلع الألفية الثانية. وعزت المنظمة في الدراسة التي نشرتها اليوم، الأربعاء 12 نيسان، نسبة الازدياد إلى تحسن سبل التشخيص من جهة وعوامل بيئية من جهة أخرى، بحسب وكالة “فرانس برس”. ووفقًا للدراسة التي أشرف عليها المركز الدولي للأبحاث الخاصة بالسرطان التابع لمنظمة الصحة العالمية، فإن نسبة إصابة الأطفال دون الرابعة عشرة من العمر تساوي 140 حالة لكل مليون طفل في السنة ...

والمزيد »

أنواع قردة تستعين بحاسة الشم لتجنب أفرادها المريضة

كشفت دراسة أعدها المركز الوطني الفرنسي للأبحاث العلمية، أن قردة المندريل تستطيع تجنب الاتصال بأقرانها المصابة بأميبا الجهاز الهضمي. وبدأت الدراسة في 2012 بجنوب الجابون بفضل (مشروع مندريلوس) بالتعاون بين فرنسا وألمانيا والدولة الأفريقية، قبل أن تنشر نتائجها أمس الجمعة بمجلة (ساينس أدفانسز) الأمريكية المتخصصة. ولاحظ الخبراء أن الحيوانات الصحيحة كان اتصالها أقل بشكل كبير بتلك المصابة، حيث تبيّن اختلاف رائحة فضلات القردة المصابة بالأميبا عن تلك غير المصابة. وأثناء التجربة الأولى، تحفظ العلماء على ...
 أنواع قردة تستعين بحاسة الشم لتجنب أفرادها المريضة

شرب الشاى يومياً يحميك من الخرف والضعف الإدراكى بمعدل 50%

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة سنغافورة أن شرب الشاى يوميا يمكن أن يحمى من الخرف. ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" قال العلماء إن شرب الشاى يمكن أن يقلل من خطر الضعف الإدراكى بنسبة 50%، كما أنه يخفض خطر الزهايمر للإشخاص الذين لديهم استعداد وراثى بمعدل 86%. وأكد الباحثون أن الشاى الأخضر والأسود يحتويان على مركبات نشطة بيولوجيا تحسن الذاكرة وتمنع خلايا الدماغ من الموت. ولتأكيد نتائجالدراسة، قام الباحثون جامعة سنغافورة الوطنية، بتحليل بيانات أكثر من 900 شخص من كبار السن الصينيين الذين ...

والمزيد »

النساء طويلات القامة أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية

حذرت دراسة ألمانية أجريت في جامعة "جوتنبرج"، من أن النساء اللاتي يتمتعن بطول القامة، هن الأكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية، بالمقارنة بالنساء قصيرات القامة. وكشف العلماء أن النساء الأكبر سنا تكون غرفة القلب العليا لديهن أكثر، وهى الغرفة التي تحد إيقاع عمل القلب ويمكن أن تؤدي إلى أمراض ذات الصلة بالقلب، كما أن معاناة المرأة من البدانة تعرضها للعديد من المشكلات في القلب.. لذلك، يوصي الباحثون في جامعة "جوتنبرج" بضرورة حفاظ النساء طويلات القامة على أوزانهن لإبعاد شبح الإصابة بأمراض القلب. وكان ...

والمزيد »

جراحات استئصال المرارة قد لا تكون ضرورية في كثير من الأحيان

أكدت دراسة طبية أن جراحات استئصال المرارة قد لا تكون ضرورية دائما في علاج الحصوات المرارية والتهابات المرارة. وتحدث التهابات المرارة عند تجمع أكثر من حصوة فيها، ليعلق البعض منها في القناة المرارية، وهو ما يمنع التدفق الطبيعي والسليم لإنزيمات الكبد من الوصول إلى المعدة والأمعاء الدقيقة لتوفير عملية هضم سليمة.. وعندما تعود هذه الإنزيمات مرة أخرى إلى الكبد فإنها تسبب الالتهاب، ليصبح الخيار الأول بل وفي بعض الآحيان الوحيد استئصال المرارة في غضون 30 يوما من تكرار حدوث الالتهاب والمغص المراري. وقد ...

والمزيد »

المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بعد العمليات الجراحية

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا الأمريكية أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بعد العمليات الجراحية. وحللت الدراسة التي نشرها موقع "بيلمارا هيلز" الإلكتروني بيانات أكثر من 15 ألف شخص خضعوا لجراحات في الركبة خلال الفترة من العام 2000 إلى العام 2014 ووجدت أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بعد العمليات الجراحية بنسبة 80 بالمائة مقارنة بغير المدخنين. كما وجدت أن إضافة عقد من الزمان من التدخين يزيد خطر الإصابة بالعدوى والالتهابات بنسبة 12 بالمائة، مشيرة إلى أن ...
 والمزيد »

الأكثر تثاؤبًا الأثقل عقلًا

خلصت دراسة إلى وجود علاقة بين طول التثاؤب ومدى ثقل المخ وعدد الخلايا العصبية التي يحتوي عليه، فكلما طالت مدى تثاؤبك كبر عقلك. وجدت الدراسة أن طول التثاؤب يتنبأ بدقة بحجم مخ الحيوان، ويمكن تطبيق هذه النتائج على البشر أيضًا، وفقًا لموقع «إندي 100» البريطاني. شاهد الباحثون لقطات فيديو على «يوتيوب» للقطط والكلاب والغوريللا والثعالب والجمال والأحصنة والفئران والشمبانزي وغيرها من الحيوانات، وقاسوا طول تثاؤبهم. وجد العلماء أن البشر هم الأكثر تثاؤبًا وهم الذين تزن أدمغتهم في المتوسط 3 أرطال، ويتبعهم الشمبانزي...

والمزيد »

دراسة تكشف علاقة الغنى بطول العمر

وذكر السناتور بيرني ساندرز الأميركي في مقال أن “الرعاية الصحية ليست سلعة، يجب أن يكون الهدف منها هو الحفاظ على صحة الناس لا أن تجعل أصحاب شركات التأمين أغنياء”. وتابع ساندرز “تتوفر أميركا على نظام صحي هو الأغلى والبيروقراطي وغير الفعال في العالم” وفق ما نقلت قناة سكاي نيوز ، كما دعا إلى “رعاية صحية للجميع”، في إشارة إلى البرنامج الصحي المتوفر حاليا لكبار السن الأميركيين. وخلصت الدراسة إلى أن 1 في المئة من الأغنياء يعيشون أطول بـ15 سنة من 1 في المئة من الفقراء، مشيرة إلى أن الفقر يعتبر مؤشرا قويا ...

والمزيد »

مستخلصات طبيعية من الخميرة قد تعزز وظائف المخ

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن فاعلية المستخلصات الطبيعية المتواجدة فى الخميرة لتعزيز كفاءة الناقلات العصبية المرتبطة بوظيفة المخ السليمة. ووفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون فى جامعة "يورك" فى بريطانيا أن البالغين الذين يتناولون ملعقة صغيرة من الخميرة يوميا، ازدادت بينهم مستويات حمض "جاما أمينوبوتيريك" فى المخ، وهو أحد أهم النواقل العصبية المسئولة عن تنشيط استشارة خلايا المخ، ما يساعد فى استعادة التوازن الأمثل من النشاط العصبى اللازم للأداء الصحى لخلايا المخ. وقد ارتبطت الدراسات ...

والمزيد »

مص الإصبع يقي الأطفال من الحساسية

دراسة، إن الأطفال الذين يمصون أصابعهم أو يقضمون أظافرهم، يقلصون احتمال إصابتهم بالحساسية عند الكبر إلى الخمس، أو الثلث في بعض الأحيان. وأوضحت الدراسة التي أجرتها جامعة أوتاغا في نيوزلندا، أن الأطفال الذين يمارسون تلك العادات، يبتلعون بكتيريا موجودة تحت الأظافر، التي تقوي جهاز المناعة لديهم. ويقل خطر التعرض لحساسية عند الكبر لدى هؤلاء الأطفال إلى الخمس في حال مارسوا واحدة من هاتين العادتين، بينما تصل النسبة إلى الثلث في حال مارسوا العادتين معا، حسب ما ذكر موقع “ديلي ميل”. وأشار القائمون على ...

والمزيد »

الحساسية على الغلوتين قد تنجم عن فيروس

اظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة "ساينس" الأمريكية أن فيروساً غير مؤذ، قد يؤدي إلى نشوء حساسية دائمة على الغلوتين، ويتسبّب بالداء البطني وهو مرض مناعي ذاتي يلحق الضرر بالأمعاء الدقيقة. ويسلط هذا الاكتشاف الضوء على الدور المهم ظاهرياً للالتهابات الفيروسية في الأمراض المناعية الذاتية نظراً الى الاشتباه أيضاً بدور فيروس في السكري من النوع الأول لدى الأطفال. وهذه الخلاصات تتيح تطوير لقاحات يوماً ما للوقاية من هذه الأمراض وفق الباحثين. تفاعل مناعي ولدى الأشخاص المصابين بالداء البطني الذي يصيب أمريكياً من كل ...
الحساسية على الغلوتين قد تنجم عن فيروس

التدخين يقتل شخصا كل ثمانية ثوان

كشفت دراسة طبية حديثة أن التدخين يقتل شخصا من بين كل 10 أشخاص في العالم، وأن حالة وفاة تقع كل 8 ثوان بسببه. وذكرت الدراسة، التي نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية، أن العالم احتوى على مليار مدخن في عام 2015، بالرغم من إجراءات حظر التدخين في كثير من الأماكن، إلا إنه من المتوقع ارتفاع هذا العدد. و لفتت الدراسة، التي قادها باحثون بمعهد المقاييس والتقييم الصحي في جامعة واشنطن، إلى وقوع حالة وفاة كل 8 ثوان في العالم بسبب التدخين، وهو عدد أكبر من عدد الوفيات التي تتسبب بها أمراض الإيدز والسل والملاريا ...
التدخين يقتل شخصا كل ثمانية ثوان

.المرأة مستعدة للتخلي عن طموحها من أجل الشريك

بعد كل المعارك التي خاضتها المرأة حول العالم للحصول على حقوقها واستقلالها ومساواتها مع الرجل، يبدو أن ميول الفتيات العازبات يسير باتجاه معاكس. وهذا الأمر توصلت إليه دراسة نشرتها صحيفة “وول ستريت جورنال” أجراها ثلاثة أساتذة من أعرق الجامعات الأميركية. وبالرغم من درجة الاستقلالية التي وصلت إليها المرأة في هذا العصر، تقول الدراسة إن الفتاة العازبة تقلل من شأن طموحها المهني والمالي في حال كان هناك رجل يحتمل أن يكون شريك المستقبل. ووزع الأساتذة المشرفون على الدراسة استطلاع رأي لـ355 طالبا وطالبة في...
.المرأة مستعدة للتخلي عن طموحها من أجل الشريك

دراسة مصرية تكشف علاقة الشعر الأبيض عند الرجال بأمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون مصريون أن الشعر الرمادى يرتبط مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال، ونشر البحث اليوم في مؤتمر القلب العالمى "يوروبريفنت 2017" المنعقد فى إسبانيا فى الفترة من 6 إلى 8 من شهر أبريل الجارى. وقالت الدكتورة "إيريني صموئيل"، وهى طبيبة أمراض القلب بجامعة القاهرة فى مصر: "الشيخوخة عامل خطر لا يمكن تجنبه، ويرتبط مع علامات جلدية يمكن أن تشير إلى زيادة المخاطر". وأشارت "صموئيل" إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول علامات الخطر الجلدية التى من شأنها أن ...

والمزيد »

الاستحمام بماء دافئ يعادل فوائد ممارسة الرياضة لمدة ساعة

فى دراسة جديدة من نوعها، أكد العالم "ستيف فولكرن " بجامعة "لوجبرا" البريطانية أن أخذ حمام دافئ يمكن أن يكون له نفس تأثير ممارسة الرياضة، كما يعزز مناعة الجسم ضد الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووفقاً لمجلة "إل" في نسختها البريطانية، فقد صرح " فولكرن" لموقع " theconversation" أن الإسترخاء خلال أخذ حمام دافئ يمكن أن يعزز من قدرة الجسم على خسارة الوزن، مشيراً أن البخار الساخن يساعد على التحكم فى معدلات السكر فى الدم، وحرق الدهون الزائدة. وكشف التقرير الذى نشرته المجلة أن الاستمتاع بحمام دافئ بحرارة ...
المزيد

أكياس رقائق البطاطا تحوي مواد كيميائية مسرطنة

وجدت الأبحاث الأخيرة أن أكياس رقائق البطاطا التجارية تحوي مستويات عالية من المواد الكيميائية المرتبطة بالسرطان. وعُثر على مستويات مرتفعة من المركب الكيميائي السام، أكريلاميد، الذي يتكون في أثناء عملية الطهي، في واحد على الأقل من 5 أصناف لرقائق البطاطا. ووجد الخبراء أن أكياس رقائق البطاطا التي تُباع تحت العلامة التجارية الخاصة بـ Tyrrell، تحوي أعلى نسبة من المواد الكيميائية المسرطنة، وغيرها من العلامات التجارية، بما في ذلك تيسكو وأسدا وسينسبوري. في وقت سابق من هذا العام، أحدثت وكالة معايير الأغذية (FSA ...

والمزيد »

الأحياء المائية تستخدم الأضواء الملونة للاتصال والتودد والدفاع

تقول ليا أدادى، رئيسة فريق الدراسة "إن قشريات ياقوت البحر المجهرية من نوع الكيوبيدات تستخدم الأضواء الملونة على ما يبدو للإشارة والاتصال"، موضحة "إن ذكور ياقوت البحر فقط لديهم البلورات اللازمة لعكس الضوء الأزرق والأرجوانى فى الطول الموجى، بينما تتميز الإناث من ياقوت البحر بأنهن شفافات، على الرغم من قدرة عيونهن على الكشف عن الذكور وتحركاتهم السريعة الدائرية اللامعة". وقام المستكشف ديفىد جروبر بمجلة ناشيونال جيوجرافىك بتصوير السلاحف البحرية المضيئة.. ويقول جروبر إن سلاحف البحر من نوع هوكسبيل المهددة ...

والمزيد »

التدليك علاج فعال لآلام أسفل الظهر المزمنة

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن التدليك يعد علاجًا فعالاً لآلام أسفل الظهر المزمنة، التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف بشكلٍ طبيعي. الدراسة أجراها باحثون في كلية الصحة وعلوم التأهيل بجامعة إنديانا الأمريكية نشرت نتائجها في دورية "Pain Medicine". وللوصول إلي نتائج الدراسة راقب الباحثون مجموعة من مرضى يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وتمت إحالتهم إلى معالج التدليك في تجربة سريرية استمرت 10 جلسات تدليك. ووجد الباحثون أن أكثر من 50% من الذين شاركوا في الدراسةشهدوا تحسينا في علاج ...
دراسة: 

الفواكه هى ملكة الحمية الغذائية

وقال الدكتور أندرو فريمان كبير باحثي الدراسة ومدير صحة القلب والأوعية والوقاية من الأمراض في قسم طب القلب في (ناشونال جويش هيلث) في دينفر "هناك الكثير من المعلومات المضللة عن الصيحات الجديدة في التغذية بما يشمل الأقراص المضادة للأكسدة والعصير والحميات الخالية من الجولتين." وقال فريمان في بيان "لكن هناك العديد من أنماط الغذاء تبين بوضوح أنها تقلل من خطر الكثير من الأمراض المزمنة بما يشمل اعتلال الشريان التاجي... هناك إجماع متنام على أن الحمية المعتمدة بالأساس على النباتات التي تركز على الخضر ...

والمزيد »

تناول المضادات الحيوية لفترة طويلة قد يؤدي للإصابة بالسرطان

حذّرت دراسة استرالية حديثة الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية لفترة طويلة، من نمو غير طبيعي في أورام الأمعاء، وهو ما قد يكون مقدمة للإصابة بسرطان الأمعاء.الدراسة أجراها باحثون في وحدة القولون والمستقيم في مستشفى الأمير ويلز باستراليا، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء، في دورية (Gut) العلمية. وراقب الباحثون حالة 120 ألف شخص تتراوح أعمارهن بين 30 و 55 عامًا، يعملون في مجال التمريض شاركوا في تجربة أمريكية طويلة الأجل أطلق عليها "دراسة صحة العاملين في التمريض" بدأت في عام 1976. وشخّص فريق البحث 1164 ...
تناول المضادات الحيوية لفترة طويلة قد يؤدي للإصابة بالسرطانا