أوضحت دراسة حديثة أنجزت ضمن كرسي الأمير متعب بن عبدالله لأبحاث هشاشة العظام بكلية العلوم في جامعة الملك سعود أن تعرض جسم الإنسان للشمس في فصل الشتاء بشكل يومي يعتبر كافيا لطوال العام للوقاية من نقص فيتامين (د) المسبب لهشاشة العظام. الدراسة التي نفذت على أكثر من "100" شخص تمت متابعتهم على مدار عام كامل وإعطائهم نصائح في تناول الأغذية التي يوجد فيها فيتامين(د)وتعريض أجسامهم لأشعة الشمس لمدة عشر دقائق يوميا نتج عنها عدة نتائج مهمة حيث لوحظمن خلالها أن فيتامين (د) يرتفع في الشتاء وينخفض في الصيف ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق