أشارت نتائج دراسة فرنسية حديثة إلى أن تعرض البشرة والجسم للماء البارد يعمل على حماية البشرة من التجاعيد، بل ويعمل على تحفيز الجهاز المناعي، إضافة إلى دوره في تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون. أوضحت الدراسة أن الشخص الذي يرغب بالاستحمام بالماء البارد عليه أن ينتقل تدريجياً من الماء الساخن إلى الماء الدافئ ثم البارد، حيث يبقى تحته لمدة تتراوح بين ٣ و ٥ دقائق، مما يعمل على تنشيط خلايا الجسم بشكل كامل. أكدت الدراسة على أن الماء البارد يعمل على الحصول على بشرة تتمتع بالحيوية والإشراق، ونصحت بعمل ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق