ينصح معظم أطباء العالم باتباع نظام غذائي يقضي بفقدان الوزن بشكل تدريجي. ويحذّر الأطباء من مخاطر السرعة في خسارة الوزن، لئلا يعود الوزن بعد توقف الحمية بسرعة قياسية. لكنّ دراسة أخيرة أجريت في مستشفى مدينة ملبورن الأسترالية، تخالف هذه التوصيات. فقد أجرى الباحثون مقارنة بين مجموعتين من الأشخاص، يتبعون نظامين غذائيين مختلفين. ويقضي نظام المجموعة الأولى بخسارة سريعة للوزن، أي فقدان نسبة 15 في المائة من أوزانهم بعد مضيّ 12 أسبوعاً. أما المجموعة الثانية، فيقضي نظامها بخسارة الوزن نفسه لكن بمدة 36 أسبوعاً ...
والمزيد
والمزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق