وأضافت الدراسة أن الجلوس لفترات طويلة يعمل أيضًا على زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري والقلب، ولذلك فإن ممارسة أي نشاط بدني لمدة نصف ساعة، مثل المشي أو ركوب الدراجة، كاف للقضاء على التأثير الضار للجلوس خلال اليوم. وأشارت الدراسة إلة أن المواطنين في بريطانيا يجلسون بمعدل 9 ساعات يوميًا، وهو يضر بصحة الأطفال في المسقبل، ومع ذلك، قال الباحثون إن عددا ضئيلا يمارس نشاطا بدنيا، مشيرين إلى أن نتائج هذه الدراسة يجب أن تكون بمثابة إنذار للذين يجلسون ساعات طويلة بدون حراك. وأوضح الباحثون أن ...
دراسة: الجلوس لفترات طويلة يسرّع تقدم النساء في السن
دراسة: الجلوس لفترات طويلة يسرّع تقدم النساء في السن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق