كشفت دراسة أميركية جديدة، اجراها باحثون بكلية الطب في جامعة واشنطن، بأن عدم حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل، يؤثر على كفاءة جهاز المناعة، الذي يكافح الأمراض. والدراسة التي نشرت نتائجها يوم السبت الماضي، في دورية (Sleep) العلمية، أن حصول الجسم على قسط كاف من النوم، يقدر بـ7 ساعات، يجعل وظائف الجهاز المناعي تعمل بشكل أفضل، وينعكس ذلك على الصحة العامة. وللوصول إلى نتائج الدراسة، أخذ فريق البحث عينات دم من عدد من الأشخاص، لديهم أنماط مختلفة من النوم. كما وجدوا أن النتائج أظهرت لأول مرة ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق