كشفت دراسة طبية حديثة أن النوم من دون ملابس قد يخفض فرص الإصابة بمرض السكري، فضلاً عن درء العدوى، وتقليص محيط الخصر. ووجد الباحثون أن العري خلال النوم يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويحسّن نوعية النوم، فضلاً عن كون الأشخاص الذين يُباشرونه يكونون أكثر سعادة، إذ تنخفض بينهم فرص الإصابة بمرض السكّري بحسب ما ذكر موقع جريدة القدس العربى. ويتفق خبراء النوم مع القول إنّه من المهم الحفاظ على البرودة في الليل، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى خفض درجة حرارته بمعدل نصف درجة لكي يتمكن صاحبه من أن يغفو. وأوضح ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق