أكدت خبيرة الحمية الغذائية البريطانية، بولا نيرات، خطأ الاعتقاد بأن المياه الموجودة فى الخضروات والفاكهة، التى يستخدمها الإنسان، والتى تصل إلى لتر ونصف اللتر من مياه في اليوم، وينصح بها الأطباء، كافية. وأوضح الأطباء أن المياه في الفواكة والخضروات، لا تعطي الجسم غير نصف لتر فقط من المياه، كما أن الشاي والقهوة التي تشرب في اليوم لا تكفي للوفاء بحاجة الجسم من الماء، بالإضافة إلى النشاط الجسمي الذي يبذله الإنسان. وقالت الخبيرة البريطانية - في دراستها التي نشرتها في (بريتش ميديكال جورنال) - إن شرب ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق