استخدام الآيباد ليلا يحدث اضطرابات فى النوم ويؤثر على الصحة

وقال تشارلو كيزلر، مدير قسم طب النوم فى كلية الطب بجامعة هارفارد، إن هناك الكثير من التشكك هنا، فكثير من الناس يعتقدون أن الأمر نفسى، لكن ظهر لنا أن القراءة عبر أجهزة القارئ الإلكترونى التى ينبعث منها ضوء لها آثار بيولوجية عميقة، لافتاص إلى أنه على الرغم من أنالدراسة اقتصرت فقط على الآيباد، إلا أن التأثير لا يقتصر عليه وحده، فهناك أجهزة أخرى ينبعث منها ضوء أزرق مثل التابلت والقارئ الإلكترونى والهواتف الذكية واللاب توب، واستثنى من ذلك جهاز "كيندل" القارئ الإلكترونى الذى لا ينبعث منه ضوء، وقال إنه ...
المزيد