تتبعت دراسة طبية بريطانية حياة أكثر من 2500 رجل لمدة 35 عاما، حيث تم تتبع نمط حياتهم ومدى العادات الصحية التى يتبعونها، فضلا عن مدى ممارستهم للرياضة بانتظام، وتجنبهم لعادة التدخين المدمرة والحفاظ على الوزن المثالى مع اتباع حمية غذائية صحية متوازنة. وتعد هذهالدراسة الأولى من نوعها التى تمتد على مدار عدد من السنوات، لتقييم دور نمط الحياة الصحى فى زيادة أو خفض فرص الإصابة بخرف الشيخوخة والقلب. وأشارت المتابعة إلى أن تبنى أنماط صحية من غذاء وممارسة الرياضة يساهم فى تأخير ظهور الشيخوخة لنحو 12 ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق