كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أضرار تناول السكريات لا تقتصر على السمنة فقط، بل يمكن أن تسبب أيضاً الشعور بالضيق والاكتئاب والضغط النفسى. وأشارت الدراسة، التى أجراها باحثون من جامعة إيمورى فى أتلانتا، إلى أن تناول نظام غذائى غنى بـ"الفركتوز" فى فترة المراهقة يجعل الضيق والاكتئاب أسوأ ويغير كيفية استجابة المخ للضغوط. و"الفركتوز" سكر يتواجد بشكل طبيعى فى الفاكهة والخضروات، لكنه يضاف أيضاً للمأكولات والمشروبات المصنعة من البسكويت إلى الآيس كريم. ووجد بعض العلماء أن "الفركتوز" قد يكون مرتبطاً بأمراض
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق