أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة الرياضة مع الانتظام فى الصيام بين الحين والحين يعزز فاعلية وظائف الخلايا العصبية في المخ . وقال مارك ماتسون عالم الأعصاب في المعهد الوطني للشيخوخة في الولايات المتحدة، إن لدينا أدلة على أن ممارسة الرياضة مع الانتظام في الصيام تعمل على زيادة عدد "الميتوكوندريا " أحدى الموصلات العصبية في المخ ، حيث يساعد ذلك في تحسين الأداء في الاختبارات الإدراكية وتغيير وصلات الشبكة العصبية . وشدد الباحثون - في معرض أبحاثهم التي عرضت في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب الأخير ...
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق