أظهرت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع يساعد بالفعل الأشخاص للعيش سنوات عمر أطول وأكثر صحة، حيث تبين أن الصوم قد ساعد على إطالة العمر الافتراضى لفئران التجارب، فضلا عن تحسين الأمراض المرتبطة بالعمر. وقال مايكل قوه طالب فى جامعة "هارفورد"، لقد وجدنا أن الصوم المتقطع أدى إلى زيادة طفيفة فى جين (SIRT3)، وهو الجين المعروف بتعزيزه لطول العمر وفى استجابات قوية للخلايا الواقية. وينتمى هذا الجين إلى فئة البروتينات المعروفة باسم "سيرتوين"، فكلما زاد مستوى هذا الجين، كلما امتدت أعمار فئران التجارب. وأضاف قوه ...
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق