خلصت نتائج دراسة جديدة نشرت بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية بان نقص فيتامين (د) يزيد خطر التعرض لأمراض القلب والسكري. وركزت الدراسة في المتغيرات الجينية ذات الصلة التي يمكن أن تثير هذه المخاوف الصحية وتناول فيتامين ( د )، مشيرة الى ان هذه المتغيرات هي التدخين وممارسة الرياضة البدنية وتناول الكحول وتاريخ أمراض القلب والشرايين. وأشارت الدراسةالى ان التعرض للشمس لمدة 20 دقيقة يوميا كاف للحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د وهو فيتامين قابل للذوبان يحسن من امتصاص الدهون وبالتالي الحد من ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق