أظهرت دراسة حديثة صادرة عن باحثين من جامعة "جورجيا ريجنتس" أن الدهون الموجودة في الأطعمة لا تساهم في زيادة الوزن وحسب، بل تؤثر سلباً على القدرات الإدراكية والذاكرة ومهارات التعلم. وقال الباحثون إن مادة موجودة في الدهون لديها القدرة الكافية على الدخول والتغلغل في الدماغ لتؤدي إلى تخفيض الأداء في اختبارات الذاكرة والتعلم، إنما يمكن القضاء على تأثير الدهون على الدماغ بممارسة الرياضة، وليس عبر الجراحة فقط. ونصح الباحثون ممارسة الرياضة لمدة 45 دقيقة يومياً طوال 3 أشهر، لخسارة الدهون الزائدة. المقال ...
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق