الكثير منا اليوم يجد نفسه مرتبطاً بقوة بهاتفه النقال أو اللابتوت المحمول أو حتى الآيباد، ويشعر بالذعر إذا لم يقم بتحديث صندوق البريد الإلكتروني الوارد سواء من العمل أو الأصدقاء. ولكن وفقا لبحث جديد، التخفيف من هذا الارتباط القوي بقراءة الرسائل يمكن أن يساعدك فعلاً في الحد من الإصابة بالتوتر والعديد من الأمراض البدنية والنفسية ايضا. يقول الباحثون، يمكن لتقليل عدد مرات التحقق من صندوق البريد الإلكتروني لنقل إلى ثلاث مرات في اليوم فقط أن يكون له تأثير كبير على الصحة النفسية. ويمكن أن تقترح الشركات ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق