في دراسة هامة على مدى خمسين عاما حول العلاقة بين نمط الحياة والعمر، اكتشف الباحثون في السويد بعض أوجه التشابه المثيرة للاهتمام في عادات الرجال المعمرين المشاركين في الدراسة. وأظهر البحث أن عشرة رجال فقط عمروا حتى سن المائة من أصل 855 شخصا من المعمرين الذين يشتركون جميعا في أنهم كانوا غير مدخنين، وحافظوا على نحافتهم ولياقتهم وكان مزاجهم النفسي بحالة جيدة، وكان الكولسترول وضغط الدم منخفضيْن. وكان جميع هؤلاء المعمرين يمارسون عملهم الفعلي حتى سن الـ54، ولم يشربوا أكثر من أربعة أكواب قهوة يوميا، وكانت ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق