تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للأنشطة البدنية والتمارين الرياضية، حيث كشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كارولينا الجنوبية أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وخاصة تمارين الإيروبيك من الممكن أن يساهم فى تأخير الإصابة بارتفاع مستويات الكولسترول الضار لمدة 15 عاماً كاملة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.وأوضحت الدراسة أن مستويات الكولسترول الضار”ldl” فى الدم تبدأ فى الارتفاع مع تقدمنا فى العمر، لافتة أن ارتفاع نسب الدهون فى الدم تساهم فى رفع فرص الإصابة ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق