ويؤدي نقص إفراز هرمون السعادة (سيروتونين) في المخ إلى إصابة الإنسان بأمراض نفسية وعصبية عديدة مثل مرض التوحد، قصور الانتباه، زيادة الحركة، اضطراب ثنائي القطب، الانفصام في الشخصية أو شيزوفرينيا، الاكتئاب. كما أشارت الدراسة أيضًا إلى أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 وفيتامين D لهما تأثير كبير في التحكم في عمل العديد من الجينات التي تقوم بتطوير وظائف المخ وإفراز الناقلات العصبية مثل مادة سيروتونين. وأوصت الدراسة بضرورة زيادة أكل الاسماك وخصوصًا المرأة لأن الأسماك غنية جدًا بالأحماض الدهنية ...
المزيد
المزيد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق