أكدت دراسة طبية حديثة أن المشي مدة نحو 22 دقيقة يوميا وتناول “طعام حقيقي” بما فيه الغني بالدهون يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وخاصة النوبة القلبية. وأكدت الدراسة إلى أنّ الاعتقاد السائد بضرورة تقليل استهلاك كمية الدهون المشبعة لتجنب أمراض القلب وانسداد الشرايين هو نظرية غير صحيحة وأنه آن الأوان لتناول المأكولات الصحية الحقيقية على أن يصاحبها ممارسة الرياضة بشكل يومي. وأشارت الدراسة التي شارك فيها أطباء من جامعات ومستشفيات في بريطانيا إلى أنه ليس هناك أي دليل على وجود علاقة بين تناول الدهون ...
والمزيد »
والمزيد »
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق