مجلة هي
وقالت إيملي ماكغارث كبيرة الممرضات في الجمعية البريطانية للقلب النوم بصورة جيدة ليلا هام للصحة فيما يتعلق بصحة القلب وأمراض الشرايين تشير هذه الدراسة إلى وجوب وجود توازن بين النوم أكثر من اللازم أو أقل من اللازم. وأضافت : لا يجب أن تؤدي هذه الدراسة إلى دق نواقيس الخطر الذين يفضلون منا السهر أحيانا أو الاستلقاء في الفراش لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع. وأضافت ولكن إذا كانت لديك متاعب في النوم بصفة مستمرة، يجب التحدث إلى الطبيب إضافة إلى التأثير السلبي على نوعية الحياة، فإن الحرمان من النوم ...
والمزيد »
وقالت إيملي ماكغارث كبيرة الممرضات في الجمعية البريطانية للقلب النوم بصورة جيدة ليلا هام للصحة فيما يتعلق بصحة القلب وأمراض الشرايين تشير هذه الدراسة إلى وجوب وجود توازن بين النوم أكثر من اللازم أو أقل من اللازم. وأضافت : لا يجب أن تؤدي هذه الدراسة إلى دق نواقيس الخطر الذين يفضلون منا السهر أحيانا أو الاستلقاء في الفراش لساعات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع. وأضافت ولكن إذا كانت لديك متاعب في النوم بصفة مستمرة، يجب التحدث إلى الطبيب إضافة إلى التأثير السلبي على نوعية الحياة، فإن الحرمان من النوم ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق