قالت الدكتورة ميجان بوترين، أستاذ أمراض السمنة بجامعة فيلادلفيا واحده المشاركين في الدراسة: "إن قياس الوزن بانتظام يمكن أن يحفز على الانخراط في سلوك صحي وممارسة الرياضة بانتظام"، مؤكدة أن ذلك يوفر دليلا على أن هذه السلوكيات فعالة في المساعدة على فقدان الوزن أو منع زيادة الوزن. وتضمنت النتائج المتوصل إليها، دراسة حالات أكثر من 294 فتاة جامعية بأوزان مختلفة، كان لكل منهن مؤشر كتلة جسم مختلفة، تم قياسها عند بدء الدراسة، ثم بعد ستة أشهر، ثم بعد مرور عامين.. كما تم استطلاع عاداتهن الغذائية اليومية ...
قياس الوزن بصورة يومية وسيلة فعالة للتخلص من البدانة
قياس الوزن بصورة يومية وسيلة فعالة للتخلص من البدانة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق