بعكس ما يعتقده بعضهم بأن هناك أموراً في الحياة أهم من النوم، فقد أكدت دراسات أن النوم أهم من أي شيء آخر! حيث كشفت دراسة حديثة، أن "جودة النوم" أكثر العادات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وقد تؤثر عليه أكثر من زيادة راتبه. وشملت الدراسة عيِّنة تضم أكثر من 8 آلاف مواطن بريطاني بالغ، وتم إجراؤها من قِبل قسم الاقتصاد في جامعة أوكسفورد. ووفقاً لمجلة "ذا تايمز"، أثبتت الدراسة أن جودة النوم تؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية أكثر من عادات يومية، مثل الحياة الاجتماعية، وتناول الطعام مع العائلة ...
الثلاثاء، 19 سبتمبر 2017
: النوم العميق أهم من زيادة الراتب
بعكس ما يعتقده بعضهم بأن هناك أموراً في الحياة أهم من النوم، فقد أكدت دراسات أن النوم أهم من أي شيء آخر! حيث كشفت دراسة حديثة، أن "جودة النوم" أكثر العادات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وقد تؤثر عليه أكثر من زيادة راتبه. وشملت الدراسة عيِّنة تضم أكثر من 8 آلاف مواطن بريطاني بالغ، وتم إجراؤها من قِبل قسم الاقتصاد في جامعة أوكسفورد. ووفقاً لمجلة "ذا تايمز"، أثبتت الدراسة أن جودة النوم تؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية أكثر من عادات يومية، مثل الحياة الاجتماعية، وتناول الطعام مع العائلة ...
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق